仰泳腿和换气的配合练习（从零基础到游泳高手的秘籍/仰泳入门必备技巧）

本文目录一览1、提升游泳技能 学习仰泳是游泳中必不可少的一项技能，它可以让我们在游泳时更加轻松自如，同时也可以锻炼我们的心肺功能，增强体质。但是，对于初学者来说，最困难的便是仰泳腿和换气的配合。在这...