自由泳换气与蹬腿技巧——提高游泳速度的关键（掌握正确的换气和蹬腿方式）

最重要的一项、自由泳是游泳项目中最基础，而换气和蹬腿是自由泳中最关键的技巧。不仅可以提高游泳速度、掌握正确的换气和蹬腿方式，让你更加游得快，游得远、还可以减少游泳时的消耗。本文将从15个方面详细介绍自...