手感炸裂，篮球过人技巧（让别人扶着你手）

对于许多初学篮球的小伙伴来说，过人似乎是一个十分高难度的技巧，需要手感顺畅、速度快、身体灵活等多种条件。但其实只要掌握了正确的篮球过人技巧，就算是别人扶着你的手，也能轻松过人。下面就让我们来学习一下如何通过别人扶着你的手，进行更加高效的篮球过人。

前脚跟向左，身体重心向右转动。

当你想要向左突破时，先把前脚跟朝向左边，再把身体重心往右转动。这个时候，让扶着你的人稍微用力向左压一下，就会让你在完成转身后自然地迈出一步向左，然后再将球向左运动即可。

前脚跟向右，身体重心向左转动。

同样的，当你想要向右突破时，先把前脚跟朝向右边，再把身体重心往左转动。这个时候，让扶着你的人稍微用力向右压一下，就会让你在完成转身后自然地迈出一步向右，然后再将球向右运动即可。

变向过人。

变向过人是篮球比赛中最为常见的一种技巧。当你想要变向突破时，先用前脚脚尖向前方，然后突然把前脚后缘朝向侧面，向左或向右转身。这个时候，扶着你的人会自然地帮你完成转身，然后你就能够顺利完成变向过人了。

低手过人。

低手过人是通过快速地将球从一只手中传到另一只手中来完成的。当你想要低手过人时，先把球抱在一只手里，然后突然把球从这只手中传到另一只手中。这个时候，让扶着你的人稍微向前移动一下，就会让你轻松完成低手过人。

高手过人。

高手过人是通过快速地将球从一只手中传到另一只手中来完成的。当你想要高手过人时，先把球抱在一只手里，然后突然将球从这只手中抛起，用另一只手接住。这个时候，让扶着你的人稍微往下压一下，就能够帮你完成高手过人。

背身过人。

背身过人是通过运用身体的力量和速度来完成的。当你想要背身过人时，先用身体顶住防守者，然后突然向前推动，从防守者身后迅速走过去。这个时候，让扶着你的人稍微向前一步，就能够帮你成功完成背身过人。

胯下运球。

胯下运球是一种非常基础的篮球技巧。当你想要胯下运球时，把球从一只腿外侧穿到另一只腿外侧。这个时候，让扶着你的人稍微往前一步，就能够帮助你更加顺利地完成胯下运球。

护球技巧。

在过人时，护球技巧也是非常重要的。当你想要护球时，要注意将球放在身体的一侧，然后用手臂将球保护起来。这个时候，让扶着你的人稍微向前一步或往侧面一点，就能够帮助你更好地护球。

速度控制。

速度控制在篮球比赛中非常重要。当你想要突破时，要学会控制自己的速度。这个时候，扶着你的人可以给你提供一些反作用力，帮助你更好地掌握速度的控制。

节奏变化。

在比赛中，正确的节奏变化可以让你更加容易地突破对手的防线。当你想要变化节奏时，可以用快速的加速、减速或者停顿来迷惑防守者。这个时候，扶着你的人可以给你提供一些反作用力，帮助你更好地掌握节奏的变化。

假动作。

假动作也是非常实用的篮球技巧之一。当你想要做假动作时，可以突然向一侧倾斜身体，或者向上跃起来，来迷惑防守者。这个时候，扶着你的人可以给你提供一些支撑力，帮助你更加稳定地完成假动作。

步伐变化。

步伐变化也是非常重要的篮球技巧之一。当你想要完成步伐变化时，可以通过快速的走步、小步或者跳步来改变自己的步伐。这个时候，扶着你的人可以给你提供一些支撑力，帮助你更好地掌握步伐的变化。

视线引导。

视线引导在篮球比赛中也非常重要。当你想要迷惑防守者时，可以通过故意向左看、向右看或者突然抬头看来引导对方的注意力。这个时候，扶着你的人可以提供一些帮助，帮助你更好地掌握视线引导的技巧。

配合技巧。

在比赛中，配合技巧也是非常重要的。当你和队友之间有配合时，要学会通过传球、跑位等技巧来更好地配合。这个时候，扶着你的人可以提供一些支撑力，帮助你更加顺利地完成配合。

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通过别人扶着你手时的篮球过人技巧，我们可以更加轻松地完成突破和护球等技巧。但是，无论是在过人还是其他技巧上，都需要我们保持练习和磨练的态度，才能够更好地提升自己的篮球水平。

掌握篮球过人技巧，成为球场上的炫酷高手

在篮球比赛中，过人是一项非常重要的技能。而掌握好篮球过人技巧不仅可以让你更好地打进对方的篮筐，还可以在球场上展现出你的炫酷动作，吸引更多人的目光。特别是当别人扶着你手时，更需要我们运用好这项技能。本文将从各个角度详细介绍篮球过人技巧，帮助你成为球场上的炫酷高手。

一、掌握基本的过人动作，如变向运球等

变向运球是一项非常基本的过人动作，是其他各种过人技巧的基础。它要求我们在运球时，突然改变方向和节奏，将对手晃倒。

二、学会使用虚实动作

虚实动作是指以欺骗对手的方式，制造出假动作，将对手引入歧途，从而完成一次成功的过人。虚实动作可以有很多种，如假投、假传、假突等。

三、发挥脚步灵活性

脚步灵活性是指我们在运用过人技巧时，需要具备快速反应和灵活的脚步技能。只有这样，才能更好地应对对手的防守，完成一次成功的过人。

四、提高球感和控球能力

球感和控球能力是我们运用篮球过人技巧的基础。只有掌握好球感和控球能力，才能更好地将各种过人技巧转化为实际操作。

五、不断练习过人技巧

过人技巧是一项需要不断练习的技能。只有不断地练习，才能掌握好篮球过人技巧，并在实战中得心应手。

六、善于观察对手的动作

在比赛中，我们需要善于观察对手的动作，从而更好地判断他们的防守方式，并采取相应的过人技巧，将球成功传递到队友手中。

七、灵活运用身体控制

身体控制是指我们在运用过人技巧时，需要通过身体的动作来欺骗对手，让对手无法正确判断我们的行进方向，从而完成一次成功的过人。

八、加强协调能力

在运用篮球过人技巧时，我们需要具备良好的协调能力，能够将各种身体动作、技巧动作有机地结合起来，形成一种连贯的过人动作。

九、积极寻找空隙

在比赛中，我们需要积极寻找对方的空隙，将篮球准确地传给队友，或者通过过人技巧将球带进对方的篮筐。

十、理解对手的心理

在比赛中，我们需要理解对手的心理，从而更好地应对他们的防守方式，并采取相应的过人技巧，制造出机会。

十一、注意保护好篮球

在运用过人技巧时，我们需要注意保护好篮球，避免被对手抢断。只有保护好篮球，才能更好地完成一次成功的过人。

十二、善于团队协作

篮球比赛是一项集体运动，需要所有队员之间密切配合。在运用过人技巧时，我们需要善于与队友进行团队协作，将球成功传递给队友。

十三、不断创新

在比赛中，我们需要不断创新，探索各种新的过人技巧和篮球战术。只有不断创新，才能在比赛中领先他人，成为球场上的炫酷高手。

十四、保持良好的心态

在比赛中，我们需要保持良好的心态，遇到失败不气馁，遇到成功也不骄傲。只有保持良好的心态，才能更好地发挥自己的实力。

十五、

在篮球比赛中，掌握好篮球过人技巧是一项非常重要的技能。在运用过人技巧时，我们需要学会使用基本动作、虚实动作等技巧，善于观察对手、加强协调能力、理解对手的心理等。只有不断练习、不断创新，并保持良好的心态，才能成为球场上的炫酷高手。