自由泳换气技巧之身体抬高（掌握正确的姿势，让你游得更快更省力）

也是最考验泳者耐力和技巧的泳姿之一，自由泳是游泳运动中最基础和最常见的泳姿。而正确的身体抬高技巧是一个提高换气效率的关键、在自由泳比赛中，换气技巧是非常重要的一个环节。提高自由泳换气的效率，本文将为大...