自由泳一侧换气的正确腿法（从腿部动作出发）

自由泳是游泳项目中最为常见、最为基础的一种泳姿。而在自由泳比赛中，换气技巧对于游泳成绩来说具有举足轻重的影响。而在自由泳的一侧换气时，腿部的动作也是必不可少的一环。本文将从腿部动作出发，详细介绍自由泳...