冬日跑马拉松（如何为寒冷季节的马拉松做好准备）

跑步是一种很好的运动方式，可以提高身体健康水平。而马拉松，则是跑步运动中最具挑战性和代表性的比赛。当然，在不同季节、不同地点举办的马拉松比赛所面临的挑战也是不同的。本文就主要介绍冬季跑马拉松所需要做好...