下雨跑步技巧（如何在雨天保持跑步效率）

下雨天气总是会让跑步者犯愁，但是如果能掌握一些下雨跑步的技巧，就能在这样的天气中保持跑步效率。下面将介绍一些技巧，希望能帮助大家在下雨天跑步更加顺畅。 一：运动服装的选择 要保持舒适干爽，选择...