如何正确使用脚踏式跑步机（提高健身效果）

现代人的生活压力大，身体健康越来越被重视。为了增强体质，越来越多的人选择购买脚踏式跑步机进行锻炼。但是，不正确的使用方法会导致运动损伤，减少健身效果。本文将为大家介绍如何正确使用脚踏式跑步机，提高健身...