掌握自由泳脚踝踢腿动作的关键技巧（自由泳脚踝踢腿动作要领解析及训练方法）

轻松自如，而自由泳脚踝踢腿动作是自由泳速度的重要保证、它的优点在于速度快，自由泳是游泳运动中最常见的一种泳姿。本文将围绕自由泳脚踝踢腿动作的要领解析和训练方法进行详细介绍。 正确的初始姿势 需...