用浮板练自由泳换气效果如何？常见问题有哪些？

自由泳是游泳项目中最基础的一项，也是最容易上手的一项，但对于许多人来说，正确的呼吸方式却是一个非常大的挑战。在练习自由泳的同时，练好换气技巧尤为重要。而浮板作为一种辅助工具，可以帮助游泳者更好地掌握自...