跑步扎头发的技巧大全（让你在跑步时不再受困于发丝飞扬）

跑步是一项非常受欢迎的运动方式，但是运动时头发的问题却让很多女性感到困扰。为了解决这一问题，下面就为大家分享一些跑步扎头发的技巧。

一、选择合适的发带

合适的发带可以很好地固定发丝，使跑步时不易松动，建议选择宽一些、材质柔软的发带，以免勒出头疼。

二、使用发夹

在较长的头发上使用发夹能够使发型更加牢固，防止跑步时头发乱飞。

三、高马尾式

将头发高高扎起来，以高马尾为例，可以用口罩绑在头顶，然后把头发梳到口罩上扎紧即可。

四、低马尾式

低马尾式适合头发较短或较薄的人群，将头发低垂下来，用橡皮筋捆成马尾即可。

五、大波浪式

将头发分段编成小辫子，细节处可以用发夹固定，然后将小辫子用橡皮筋捆在一起，即可打造出大波浪发型。

六、麻花辫式

将头发分成两部分，交叉编织成麻花辫，最后用橡皮筋固定即可，麻花辫式扎起来不仅有弹性，还很好看。

七、普通编发式

将头发分成三股，左右两股在中股上方绕一圈再开始编发，编到底部时用橡皮筋捆紧。

八、双花苞式

在马尾上下各自编出一个小花苞，可以增加几分俏皮感。

九、小皮筋式

将头发分成若干股，每股用小橡皮筋绑好再用大橡皮筋将所有头发绑紧即可。

十、绳结式

将头发分成两股，绕在一起然后打出一个小绳结即可，这个发型看上去简单大方。

十一、蝴蝶结式

马尾后方用橡皮筋扎紧，将马尾向上卷起，在用小橡皮筋绑成蝴蝶结即可。

十二、娃娃头式

用电卷棒将头发烫成卷发，然后用发夹固定在两侧的耳边即可，看上去更加清新可爱。

十三、低麻花辫式

将头发梳成马尾，然后编成麻花辫，最后把辫子扭成一个小圆圈放在下方即可。

十四、扭转式

先将头发分为两股，然后将两股分别往相反的方向旋转，在中间捏住用橡皮筋固定，这个发型非常简单又不失时尚。

十五、

以上就是跑步扎头发的技巧大全，希望这些技巧能够帮助到爱好跑步的女性们，在运动时不再受困于发丝飞扬的问题。