街头篮球基本过人技巧（带你轻松突破对手）

街头篮球是许多人的青春记忆，每个人都有着自己的篮球故事。而在这个过程中，对手的防守也是我们必须要面对的挑战之一。为了帮助大家更好地提升自己的篮球水平，本文将介绍街头篮球基本过人技巧，希望能够帮助到广大篮球爱好者。

一：大招放在后面，基本功才是王道

众所周知，篮球运动需要高超的身体素质和良好的篮球基本功，而这些基本功不仅仅体现在进攻方面，防守、接球等方面也同样需要良好的基本功。在进行过人时，我们必须要注意细节，打好基础。

二：基本变向动作——假动作

在进行街头篮球过人时，假动作是非常重要的一种基本技巧。当我们用极快的速度向前突破时，可以用手、臂、腿等身体部位进行变向，制造假动作，迷惑防守者，实现过人。

三：基本变向动作——脚步变化

在篮球场上，快速变化方向是非常重要的技巧。在进行过人时，我们可以利用脚步的变化，来制造出假动作，迷惑防守者。将右脚向前一步，再迅速地将左脚移到右侧，然后再向前突破。

四：基本变向动作——胯下运球

胯下运球是街头篮球过人中的一大亮点。在进行突破时，我们可以利用胯下运球，加速变向，摆脱对方防守。不过需要注意的是，胯下运球需要练习后才能真正掌握。

五：基本变向动作——交叉运球

交叉运球是街头篮球过人中非常常见的一种技巧。在进行突破时，我们可以利用交叉运球，迷惑防守者的视线，从而实现过人。需要注意的是，在交叉运球时需要保持足够低的姿势，便于快速起跑。

六：基本变向动作——前后过人

前后过人是街头篮球过人中比较基础的技巧。在进行突破时，我们可以利用前后过人，摆脱对方的防守。我们可以先向前一步，然后突然向后迈一步，再向前快速突破。

七：基本变向动作——侧身运球

侧身运球是街头篮球过人中比较冷门的一种技巧。在进行突破时，我们可以利用侧身运球，制造出假动作，让防守者无法判断我们下一步的动作。需要注意的是，在侧身运球时要时刻保持平衡，避免被对方抢断。

八：过人技巧——直行突破

在进行街头篮球过人时，我们不仅仅要求变向动作要灵活多变，还要保持良好的直行突破能力。在面对防守比较松散的对手时，直行突破是非常有效的进攻手段。

九：过人技巧——假投篮

假投篮是街头篮球过人中常用的一种技巧。在面对防守者时，我们可以先做出假投篮的动作，迷惑对方，然后再利用空隙突破。需要注意的是，假投篮的动作要做得真实，否则会被对手轻松识破。

十：过人技巧——背后过人

背后过人是街头篮球过人中非常高难度的技巧之一。在进行背后过人时，需要保持良好的平衡和敏捷的反应能力，才能顺利完成过人。

十一：过人技巧——360度过人

360度过人是街头篮球过人中非常炫酷的一种技巧。在进行360度过人时，需要充分发挥自己的创造力，选择合适的时机和角度，制造出完美的过人效果。

十二：过人技巧——双腿交叉过人

双腿交叉过人是街头篮球过人中比较冷门的一种技巧。在进行双腿交叉过人时，需要将球向一侧转移，然后利用左右腿的快速交替，制造出迷惑对方的效果，顺利完成过人。

十三：过人技巧——过人后的投篮

在街头篮球过人之后，最终的目标还是要进球。在进行过人时，我们需要充分考虑自己的投篮能力，及时调整自己的姿势，寻找合适的投篮机会。

十四：训练技巧——多练习多尝试

在进行街头篮球过人时，多练习、多尝试是非常重要的。只有通过不断的训练和实践，我们才能掌握各种技巧，成为篮球场上的高手。

十五：——街头篮球基本过人技巧

通过本文的介绍，我们了解了街头篮球基本过人技巧，这些技巧不仅仅能帮助我们轻松突破对手，也能提升我们的篮球水平。希望大家在平时训练中多加练习，成为一名真正的篮球高手。

街球之道——基本过人技巧

街头篮球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以增强身体素质，还能培养个人技能。过人技巧是街头篮球比赛中最为重要的一个环节。本文将为大家介绍基本过人技巧及训练方法。

突破的基础——变向技巧

变向是过人技巧的基础，通过多次练习变向技巧可以轻松突破对手。要掌握变向技巧，需要注意身体重心的转移和节奏的掌控。

摆脱防守者——抽风运球

抽风运球是一种常用的过人方式，它可以帮助球员迅速摆脱防守者。要注意抽风运球时的手臂动作和耐力训练，以保证动作流畅。

快速突破——高低变速

高低变速是一种快速突破的技巧，通过快速转换步伐速度来迷惑对手。要注意练习时的脚步协调和速度的掌控。

无影脚步——侧身运球

侧身运球是一种常见的过人方式，通过身体侧倾和运球来制造空间。要注意练习时的脚步协调和手臂动作，以及对于对手反应的判断。

虚晃一下——假动作技巧

假动作是一种欺骗性的过人方式，通过模仿动作来制造对手的错觉。要注意动作的逼真程度和时间点的掌握。

跨步前进——大步晃动

大步晃动是一种比较醒目的过人方式，通过跨步来晃动对手。要注意跨步时的步伐节奏和身体重心转移。

拐弯抹角——折返运球

折返运球是一种灵活的过人方式，可以在狭小的空间内穿梭。要注意手臂和腰部协调，以及对于对手位置的判断。

脚底板运球——360度过人

360度过人是一种技术含量较高的过人方式，通过快速转动脚底板来制造对手的失误。要注意脚底板转动的速度和力度。

反向运球——反向过人

反向运球是一种常见的过人方式，可以迅速反向突破。要注意练习时的耐力和反应能力。

流畅自如——交叉运球

交叉运球是一种灵活流畅的过人方式，需要手臂和腰部的协调。要注意练习时的细节操作和技巧的变化。

抢点得分——抛投技巧

抛投是街头篮球比赛中重要的得分手段，需要注意手臂力量和投篮姿势的正确性。

技巧训练——多角度练习

掌握过人技巧需要进行不同方向和位置的练习，可以通过实战模拟和单项训练相结合。

战术应用——技巧与团队配合

在比赛中，过人技巧需要与团队配合来达到最好的效果，需要注意战术的制定和配合默契。

重在实践——日常练习

只有在日常练习中不断实践和，才能真正掌握过人技巧。需要注意坚持练习和不断改进。

——掌握街球之道

掌握基本过人技巧是街头篮球比赛中必要的技能，需要通过不断的练习和来提高自己的水平。希望大家能够通过本文了解街球之道，取得更好的成绩。